Profondo come un respiro

DATA: 2020

NOME DEL FILE: Profondo come un respiro.pdf

AUTORE: Autumn Saper

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Abraham McGregor e Quinton Daniels si conoscono sin dall'infanzia. Si sono amati e poi perduti a causa di una decisione di Bram che li ha portati ad allontanarsi e a percorrere strade differenti. Dopo quindici anni, parte dei quali passati in missione in Medio Oriente, Bram torna nella sua città natale per cercare di guarire dagli orrori e dalle cicatrici che la guerra ha lasciato nel suo animo, sentendosi soffocare nella sua stessa pelle. Il ritorno a Syracuse fa ritrovare i due vecchi amanti, perché Quinn non se n'è mai andato e adesso gestisce la locanda di famiglia insieme a sua zia. Riusciranno i due uomini a superare il dolore che si portano dietro e a tornare a respirare?

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La respirazione con la pancia, detta anche diaframmatica o addominale, consiste nel respirare profondamente in modo che il corpo riceva il massimo apporto di ossigeno. Mentre il respiro superficiale provoca fiato corto e ansia, quello profondo rallenta la frequenza cardiaca e stabilizza la pressione sanguigna.

Innanzitutto, fai un respiro profondo, poggia la mano sul cuore e guarda in faccia la realtà. First, take a deep breath, put your hand on your heart and give yourself a reality check. Possibile contenuto inappropriato. Elimina filtro.

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