DATA: 2004
NOME DEL FILE: Aquafitness. Ritrovare energia e mantenersi in forma.pdf
AUTORE: Mimi Rodriguez Adami
Una nuova, entusiasmante specialità per migliorare la vostra forma fisica allenandovi con Mimi Rodriguez Adami, istruttrice di aquafitness. Gli esercizi di stretching, potenziamento, aerobica e rilassamento vi consentiranno di tonificare la muscolatura, di perdere peso e di raggiungere un senso di benessere ottimale.
Ritrovare energia e mantenersi in forma. Movimento, acqua e musica: ecco tre componenti fondamentali della vita. Il corpo ha bisogno di movimento per mantenersi in buona salute e raggiungere uno stato di benessere; di acqua per svolgere le sue funzioni essenziali e… di musica, il linguaggio universale per eccellenza, che ci regala gioia e conforto, ci dà slancio quando vogliamo muoverci o ...
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